日記

ツ@midnight_s0y

2022-05-22から1日間の記事一覧

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日常生活において全身の力を抜くことができるようになった。具体的には肩の力を抜いて腕や足を意識的にだらんとさせるとできる。自分はどうやら知らず知らずのうちに全身がこわばって暮らしていたようで、指先まで力が籠っていることもあったみたいだった。 …